Getting the transcript
Reading the captions from YouTube. A video nobody has opened here before takes 10 to 30 seconds; this page fills in on its own.
Getting the transcript
Reading the captions from YouTube. A video nobody has opened here before takes 10 to 30 seconds; this page fills in on its own.

Where viewers went back to watch this video again, from YouTube's public Most replayed graph, lined up with what was said at that moment.
Most replayed moment #1
6:3935.4x the video's typical replay level
ความทุกข์ที่คุณกำลังเผชิญอยู่นี้ไม่ใช่ การลงโทษจากสวรรค์เบื้องบนแต่เป็นบททดสอบ สำคัญที่บารมีเก่าของคุณดึงดูดมาเพื่อให้ คุณสอบผ่านและก้าวขึ้นสู่ระดับจิตญาณที่ สงบเย็นขึ้นต่างหากครับ
Said at 6:31
Most replayed moment #2
14:0934.5x the video's typical replay level
ง่ายดายอย่างมากครับการปล่อยวางจึงไม่ใช่ การยอมแพ้ในโชคชะตาแต่คือการดึงปลั๊กออก จากเรื่องราวที่บั่นทอนเพื่อรักษาสุขภาพ จิตและเติมพลังงานบริสุทธิ์เตรียมความ พร้อมสำหรับการก้าวเดินในวันต่อไปต่างหาก
Said at 14:02
Most replayed moment #3
25:2534.1x the video's typical replay level
บอกกับตัวเองด้วยความศรัทธาสูงสุดว่า ชีวิตฉันเริ่มต้นตั้งไข่ใหม่ได้เสมอทุกข์ ลมหายใจคือของขวัญอันล้ำค่าและคือประตู เปิดปัญญาในทุกโอกาสบทสรุปบารมีระดับสูง
Said at 25:19
The graph counts replays. It does not show where viewers stopped watching.
Words
542
Runtime
28:52
Speaking pace
19wpm
Reading time
2min
19 words per minute, below the 160 25th percentile of 349 measured videos. That distribution comes from the 349-video hook study.
Opening (first 30 seconds)
สวัสดีคุณผู้ฟังทุกท่านครับขอต้อนรับเข้า สู่ช่องดีขึ้นทุกวันด้วยธรรมะพื้นที่แห่ง ความสงบร่มเย็นที่เราจะมาแบ่งปันข้อคิด และหลักธรรมเพื่อเป็นกัลยาณมิตรนำทางให้ ชีวิตของคุณผู้ฟังพบกับความสุขและความ เจริญก้าวหน้าในทุกๆวันครับ ก่อนที่เราจะเริ่มพูดคุยกันในวันนี้ผม อยากจะขอเชิญชวนคุณผู้ฟังทุกท่านร่วมกัน ตั้งจิตเป็นกุศลด้วยการพิมพ์คำว่าสาธุ หรือขอให้ใจสงบไว้ที่ช่องคอมเมนต์ด้าน
10 words, the words spoken in the first 30 seconds at 19 words per minute.
Free, no signup. See how the first 30 seconds hold attention, with rewrites.
Sentence shape
| Measure | This transcript |
|---|---|
| Sentences | 1 |
| Average words per sentence | 542.0 |
| Longest sentence | 542 words |
| Questions asked | 0 |
| Sentences containing a number | 1 |
What this transcript is
Every word below is the caption track YouTube publishes for this video, pulled from the video itself and reproduced unchanged. It is not Prepublish's writing, not a summary, and not a re-transcription: it is the video's own published captions. Thai captions, generated automatically by YouTube, in the video’s original language. Source: the video on YouTube. A channel that would rather this page did not exist can ask for its removal through the contact page, and it is removed.
สวัสดีคุณผู้ฟังทุกท่านครับขอต้อนรับเข้า สู่ช่องดีขึ้นทุกวันด้วยธรรมะพื้นที่แห่ง ความสงบร่มเย็นที่เราจะมาแบ่งปันข้อคิด และหลักธรรมเพื่อเป็นกัลยาณมิตรนำทางให้ ชีวิตของคุณผู้ฟังพบกับความสุขและความ เจริญก้าวหน้าในทุกๆวันครับ ก่อนที่เราจะเริ่มพูดคุยกันในวันนี้ผม อยากจะขอเชิญชวนคุณผู้ฟังทุกท่านร่วมกัน ตั้งจิตเป็นกุศลด้วยการพิมพ์คำว่าสาธุ หรือขอให้ใจสงบไว้ที่ช่องคอมเมนต์ด้าน ล่างนะครับเพื่อเป็นการเปิดรับสิริมงคล ปรับจิตใจให้เบิกบานและสร้างกระแสของ สมาธิร่วมกันก่อนที่เราจะก้าวเข้าสู่ เนื้อหาสำคัญในวันนี้ครับคุณผู้ฟังครับใน ขณะที่คุณกำลังเปิดฟังคลิปเสียงนี้อยู่ ไม่ว่าคุณจะตั้งใจกดเข้ามาหรือระบบ อัตโนมัติบังเอิญแนะนำขึ้นมาบนหน้าจอของ คุณก็ตามในทางพระพุทธศาสนา สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญเลยแม้ แต่น้อยครับแต่เป็นเพราะกุศลผลบุญและ บารมีเก่าที่คุณผู้ฟังได้เคยสังสมาทั้งใน อดีตชาติและในชาตินี้ได้ถึงเวลาผลิดอกออก ผลและจัดสรรให้เราได้มาพบกันในช่วงเวลา ที่คุณอาจจะกำลังต้องการที่พักพิงทางใจ มากที่สุดครับคุณอาจจะกำลังเหน็ดเหนื่อย กับการทำมาหากินกำลังแบกรับภาระครอบครัว ที่แสนหนักอึ้งหรือบางท่านอาจจะกำลัง เผชิญกับมรสุมชีวิตที่พัดกระหน่ำจนแทบจะ ยืนไม่อยู่ครับความรู้สึกท้อแท้อ้างว้าง และเหนื่อยล้าจนอยากจะร้องไห้ออกมาดังๆ เป็นความรู้สึกที่มนุษย์ปุถุชนทุกคนล้วน ต้องเคยเผชิญครับ[เพลง]ผมเข้าใจความรู้ สึกนั้นดีครับความเจ็บปวดที่ถาโถมเข้ามา จนเราตั้งรับไม่ทันจนบางครั้งคุณอาจจะ เผลอตั้งคำถามกับฟ้าดินว่าทำไมต้องเป็น เราที่ต้องมาเจอกับเรื่องแบบนี้แต่ขอให้ คุณผู้ฟังสูตรลมหายใจเข้าลึกๆนะครับการ ที่คุณได้มาฟังคลิปนี้เป็นสัญญาณที่ดี เยี่ยมจากสวรรค์ที่กำลังบอกคุณว่าคุณไม่ ได้อยู่ตัวคนเดียวและคุณมีบุญบารมีมากพอ ที่จะผ่านพ้นเรื่องราวร้ายๆนี้ไปได้ครับ วันนี้เราจะมานั่งพักเหนื่อยด้วยกันวาง ความหนักอึ้งทุกอย่างทิ้งไว้หน้าประตู แล้วมาเรียนรู้ถึงวิธีการปลดล็อคชีวิตให้ กลับมาเบาสบาย สงบเย็นและพบกับความสว่างไสวอีกครั้ง หนึ่งครับหากคุณพร้อมจะก้าวเดินออกจากเงา มืดแล้วเรามาเริ่มเดินทางไปพร้อมๆกันนะ ครับส่วนที่ 1 นางกีสาโคตมีกับแม่เหล็ก พลังบารมี การที่คุณผู้ฟังได้เข้ามาฟังธรรมะหรือได้ สัมผัสกับข้อคิดที่เป็นกุศลในช่วงเวลาที่ ชีวิตกำลังตกต่ำที่สุดหลวงปู่ชาสุภโท พระอริยสงฆ์แห่งเมืองอุบลราชธานี ท่านเคยเปรียบเปรยไว้อย่างแยบคายว่าธรรมะ ก็เหมือนยารักษาโรคคนไม่ป่วยก็ไม่เห็นคุณ ค่าของยา กฎแห่งแรงดึงดูดของวัฏฏสงสารนั้นเป็น เรื่องที่ลึกซึ้งและน่าอัศจรรย์ยิ่งนัก ครับคนส่วนใหญ่เวลามีความสุขสุขภาพแข็ง แรงธุรกิจประสบความสำเร็จมักจะหลงระเริง ไปกับแสงสีและเสียงหัวเราะทางโลกจนลืม เลือนที่จะสร้างบุญกุศลแต่พอชีวิตเริ่ม สะดุดล้มพบเจอกับความสูญเสียหรือถูกคนรัก หักหลังความทุกข์เหล่านั้นแหละครับที่ เป็นเครื่องมือชั้นยอดในการขัดเกลาจิตใจ ให้เราเริ่มมองหาที่พึ่งทางธรรม เรื่องราวในสมัยพุทธกาลของนางกีสาโคตมี เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดครับหญิงสาว ที่ค่อนข้างยากจนและมีชีวิตที่โชคโชคร้าย เธอสูญเสียลูกน้อยวัยกำลังน่ารักไปอย่าง กะทันหันความเสียใจทำให้เธอแทบเสียสติ อุ้มร่างที่ไร้วิญญาณของลูกวิ่งถามหาหมอ ยาไปทั่วเมืองด้วยความหวังลมๆแหลงๆจากสาย ตาคนรอบข้างเธอคือผู้หญิงที่น่าเวทนาและ มืดมนที่สุดในโลกแต่ด้วยกุศลบารมีที่เธอ เคยสะสมมามากมายในอดีตชาติได้ทำหน้าที่ เป็นเหมือนแม่เหล็กดึงดูดให้เธอวิ่งเข้า ไปพบและขอพึ้บารมีของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และพระพุทธองค์ทรงเปี่ยมด้วยพระเมตตาทรง ไม่ดุด่าแต่กลับใช้อุบายธรรมสั้นๆโดยให้ เธอไปหาเมล็ดพันธุ์ผักกาดจากบ้านที่ไม่ เคยมีคนตายมาให้ เมื่อเธอเดินหาจนเหนื่อยและพบว่าความสูญ เสียเป็นเรื่องธรรมดาของทุกหลังคาเรือน [เพลง] เธอจึงได้ดวงตาเห็นธรรมและบรรลุเป็นพระ อรหันต์ในที่สุดความทุกข์แสนสาหัสและความ สูญเสียที่คุณกำลังเผชิญอยู่นี้ก็ไม่ได้ ต่างอะไรกับของนางกีสาโคตมีครับมันไม่ใช่ สิ่งไร้ค่าแต่มันคือแรงเหวี่ยงชั้นยอดที่ บารมีเก่าของคุณดึงดูดเข้ามาเพื่อเร่ง กระบวนการปลุกให้จิตวิญญาณของคุณตื่นรู้ และเข้มแข็งกว่าอดีตที่ผ่านมาหลายร้อย เท่าตัว บุญกุศลที่เราเคยทำมาไม่ว่าจะเป็นการตัก บาตรเพียงครั้งเดียวการช่วยเหลือสัตว์ตก ทุกข์ได้ยากหรือแม้แต่รอยยิ้มที่เราเคย มอบให้คนแปลกหน้าด้วยความเต็มใจบุญเหล่า นี้ไม่เคยสูญหายไปไหนครับมันจะถูกเก็บ บันทึกไว้ในส่วนลึกของดวงจิตและทำงาน เงียบๆอยู่เบื้องหลังเสมอ เมื่อใดก็ตามที่เราหลงทางเดินสะเปะสะสะปะ เข้าไปในห้องที่มืดมิดและร้ายทางออกใน เสี้ยววินาทีที่เรากำลังจะหมดลมหายใจหมด หวังแม่เหล็กแหนบุญบารมีนี้จะออกแรงดึง ดูดเอากัลยาณมิตรดึงดูดครูบาอาจารย์ดึง ดูดหนังสือธรรมะดีๆหรือแม้แต่ดึงดูดคลิป เสียงสนทนาธรรมคลิปนี้ให้มาปรากฏอยู่ตรง หน้าของคุณผู้ฟังเพื่อเป็นแสงสว่างปลาย อุโมงค์ชี้ทางออกให้คุณได้พบกับความรอด พ้นอย่างหวุดหวิด ดังนั้นการที่คุณกำลังฟังเสียงนี้อยู่จึง เป็นเครื่องยืนยันและหลักฐานเชิงประจักษ์ ว่าคุณเป็นผู้มีบุญอย่างแน่นอนครับอย่า ได้ดูถูกตัวเองหรือน้อยเนื้อต่ำใจว่าทำไม ชีวิตถึงโชค[เพลง]ร้ายเกิดมาอาภับ ความทุกข์ที่คุณกำลังเผชิญอยู่นี้ไม่ใช่ การลงโทษจากสวรรค์เบื้องบนแต่เป็นบททดสอบ สำคัญที่บารมีเก่าของคุณดึงดูดมาเพื่อให้ คุณสอบผ่านและก้าวขึ้นสู่ระดับจิตญาณที่ สงบเย็นขึ้นต่างหากครับ ส่วนที่ 2 หินก้อนใหญ่ที่เรามักจะแบกไว้ โดยไม่รู้ตัว เมื่อเราทราบแล้วว่าเรามีต้นทุนแห่งบุญ บารมีที่ส่งผลให้เราได้มาพบกับแสงสว่างคำ ถามถัดมาก็คือแล้วอะไรล่ะที่ทำให้ชีวิต ของเราที่มีบุญคุ้มครองอยู่ถึงยังรู้สึก หนักถึงยังก้าวเดินไปข้างหน้าได้อย่างยาก ลำบาก สาเหตุที่แท้จริงไม่ใช่เพราะเจ้ากรรมนาย เวรหน้าไหนมาฉุดรั้งหรอกครับ แต่มันเกิดจากหินก้อนใหญ่ที่ตัวเราเอง นั่นแหละเป็นคนก้มลงไปเก็บแล้วเอามาใส่ ไว้ในกระเป๋าเป้สะภายหลังโดยที่เราไม่รู้ ตัวหรือรู้แต่ก็ยังไม่ยอมละทิ้งมันไป คุณผู้ฟังลองจินตนาการตามผมนะครับ การใช้ชีวิตของเราในทุกๆวันก็เหมือนกับ การเดินป่าระยะไกลเพื่อมุ่งหน้าไปสู่ยอด เขาแห่งความสำเร็จและความสงบ ในตอนที่เราเกิดมาเรามีตัวเปล่าๆเป้ของ เราเบาหวิวเดินวิ่งไปไหนก็กระฉับกระเฉง ร่าเริง แต่พอเราเติบโตขึ้นเราเริ่มถูกคนรบข้าง วิพากษ์วิจารณ์ถูกต่อว่าเราก็ก้มเก็บเอา ความเจ็บช้ำนั้นใจนั้นซึ่งเป็นหินก้อนที่ 1 หยิบใส่ลงในเป้ เราลงทุนทำธุรกิจแล้วขาดทุนเป็นหนี้สิน มหาศาลเราก็เก็บเอาความรู้สึกยึดติดผิด หวังและความกลัวเป็นหินก้อนที่ 2 ใส่สะสม ลงไปในเป้ จากนั้นเราก็ยังเก็บเอาความกังวลในเรื่อง อนาคตที่ยังมาไม่ถึงลูกจะเรียนจบมยแก่ตัว ไปใครจะเลี้ยงดูภาระบ้านรถจะผ่อนรอดไหม หรือแม้กระทั่งเรื่องจุกจิกกวนใจอย่างคำ นินทาของเพื่อนบ้าน เราก้มลงเก็บหินเหล่านั้นใส่เป้ทีละก้อน ทีละก้อนโดยไม่เคยปลดเปลืองมันออกเลยสัก ครั้ง ผลลัพธ์คืออะไรครับ ตอนนี้กระเป๋าเป้บนหลังของคุณผู้ฟัง [เพลง]จึงเต็มเปี่ยมไปด้วยก้อนหินที่มี น้ำหนักหลายกิโลกรั [เพลง] ทุกก้าวย่างของชีวิตจึงเต็มไปด้วยความ เจ็บปวดปวดร้าวที่หัวไหล่เหนื่อยหอบจนไม่ อยากจะก้าวเท้าเดินต่อไป สิ่งที่เราต้องตระหนักให้ได้ในวินาทีนี้ ก็คือกอนหินเหล่านั้นไม่ใช่อวัยวะชิ้นใด ชิ้นหนึ่งในร่างกายของเราครับ มันเป็นเพียงสิ่งที่อยู่นอกกายเป็นเพียง อดีตที่สูญสลายไปแล้วและเป็นเพียงอนาคต ซึ่งเป็นภาพลวงตาที่ยังเดินทางมาไม่ถึง ความคาดหวังการพยายามจะบงการและควบคุมทุก สิ่งทุกอย่างรอบตัวให้เป็นไปดั่งใจนึกคือ ต้นเหตุแห่งการแบกรับก้อนหินแห่งความ ทุกข์ทั้งปวง หากเราต้องการให้ชีวิตเบาสบายเราไม่ต้อง ไปขอร้องให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ไหนมาช่วย แบกเป้[เพลง]หรอกครับ สิ่งเดียวที่ต้องทำคือเราต้องเรียนรู้ ศิลปะสำคัญที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตนั่นก็ คือการเปิดกระเป๋าเป้แล้วค่อยๆหยิบก้อน หินเหล่านั้นออกทิ้งไว้ข้างทางนั่นเอง ครับส่วนที่ 3 ศิลปะการปล่อยวาง[เพลง] วิธีรับมือคนพาน ศิลปะแห่งการปราบพยศใจและการโยนก้อนหิน ทิ้งหรือการปล่อยวางที่ครูบาอาจารย์ท่าน พร่ำสอนนั้นเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะ เข้าใจผิดกันมากครับหลายคนมักจะเถียงในใจ ว่าจะให้ปล่อยวางได้อย่างไรในเมื่อภาระ หนี้สินยังมารออยู่หน้าบ้านปัญหาในที่ทำ งานก็ยังกอมสุมเป็นภูเขาการปล่อยวางก็ไม่ ต่างอะไรกับคนเห็นแก่ตัวไม่รับผิดชอบหนี ปัญหาไม่ใช่หรือ ความจริงแล้วการปล่อยวางในทางธรรมไม่ได้ แปลว่าให้เราเปิดหนีครอบครัวทิ้งหนี้สิน ทิ้งหน้าที่การงานแล้วไปโกนหัวบวชชีบวช พระอยู่บนภูเขานะครับแท้จริงแล้วการปล่อย วางคือการวางใจให้เป็นกลางเลิกวิตกกังวล และยอมรับความจริงตามที่มันเป็นต่างหาก ครับปัญหาหรือหน้าที่เราก็ยังต้องลงมือ แก้ไขและทำมันต่อไปอย่างขยันขันแข็งแต่ สภาวะจิตใจของเราต่างหากที่ถอนตัวออกมา ไม่กระโดดเข้าไปแบกรับความทุกข์ระทมเอา ไว้ เพื่อให้เห็นภาพที่แจ่มชัดและลึกซึ้งยิ่ง ขึ้นขออนุญาตยกเรื่องราวในพุทธประวัติมา ขยายความให้ฟังครับมีพราหมณ์คนหนึ่งชื่อ อัโกสะพารัตวาชะ ด้วยความโกรธแค้นที่ญาติของตนหนีไปบวช เป็นสาวกเขารู้สึกเสียหน้าอย่างรุนแรงจึง ตั้งใจเดินบุกไปที่วัดเพื่อด่าทอสะบดคำ หยาบคายและสาปแช่งพระพุทธองค์อย่างสาด เสียเทเสียอยู่เป็นเวลานานแต่พระพุทธองค์ กลับทรงประทับนั่งนิ่งสงบไม่โต้ตอบด้วย อารมณ์ใดๆและเมื่อพราหมณ์ด่าจนเหนื่อยหอบ [เพลง]พระองค์จึงได้ตรัสขึ้นด้วยพระเมต เมตตาว่า ดูก่อนพราหมณ์หากท่านนำของขวัญไปมอบให้ แก่ญาติมิตรถึงที่บ้านแล้วญาติมิตรของ ท่านไม่ยอมรับของขวัญชิ้นนั้นของขวัญชิ้น นั้นจะตกเป็นของใคร พราหมณ์หน้าดำหน้าแดงตอบด้วยความหงุดหงิด ว่าถามโง่ๆถ้าเขาไม่รับของขวัญนั้นก็ต้อง ตกเป็นของข้าเหมือนเดิมสิ พระพุทธองค์จึงแย้มพระโอษฐ์แล้วตรัสตอบ ว่าเช่นเดียวกันพราหมณ์คำเจ็บแสบ[เพลง] คำสัปหมาทและคำด่าทอทั้งหลายที่ท่านนำมา มอบให้ตถาคตในวันนี้ตถาคตไม่ขอรับเอาไว้ สิ่งเหล่านั้นย่อมตกกลับคืนไปบีบรัดหัวใจ ของท่านแต่เพียงผู้เดียว ประโยคสั้นๆนี้กระแทกใจและสร้างแสงสว่าง ทางปัญญาในทันทีครับหลายต่อหลายครั้งใน ชีวิตที่เราเกิดมาเราต้องเผชิญหน้ากับคำ นินทาให้ร้ายความอยุติธรรมธรรมหรือคนพาน ที่คอยนำขยาดมาสาดใส่หน้าเราที่เราต้องทน ทุกข์และเจ็บปวดเป็นเพราะเราหน้ามืด กระโดดรวบเอาคำพูดและการกระทำเหล่านั้นมา แบกรับไว้ซุกในใจเราเองทั้งสิ้น[เพลง] แทนที่จะทำใจให้ว่างแล้วปล่อยให้มันเป็น เพียงลมปากที่ส่งกลิ่นเหม็นแล้วลอยผ่านไป เรากลับเก็บเอามันมาคิดปรุงแต่งซ้ำแล้ว ซ้ำเล่าข้ามวันข้ามคืนไม่ยอมปล่อยให้มัน เป็นเพียงแค่อดีต ถ้าเรารู้จักวางอดีตลงได้ไม่รับเอาขยะ อารมณ์ของคนอื่นมาใส่กระเป๋าเป้ของตัวเอง ร่างกายก็จะฟื้นฟูเมื่อถึงรุ่งอรุณของวัน ใหม่คุณก็จะมีเรี่ยวแรงมหาศาลและมีสติ ปัญญากล้าแข็งพอที่จะกลับมาสะสางปัญหา ชีวิตนั้นให้ลุล่วงไปได้อย่างเบาสบายและ ง่ายดายอย่างมากครับการปล่อยวางจึงไม่ใช่ การยอมแพ้ในโชคชะตาแต่คือการดึงปลั๊กออก จากเรื่องราวที่บั่นทอนเพื่อรักษาสุขภาพ จิตและเติมพลังงานบริสุทธิ์เตรียมความ พร้อมสำหรับการก้าวเดินในวันต่อไปต่างหาก ครับส่วนที่ 4 ทีคาวุกุมาร กุญแจปลดล็อคกรงขังแห่งความแค้น เมื่อเราตระหนักถึงศิลปะแห่งการวางปัญหา ลงจากบ่าไม่รับเอาของเสียเข้ามาในใจแล้ว ลำดับถัดมาซึ่งถือเป็นกุญแจหลัดไหมเล็ม ที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยงัดแงะกรงขังแห่ง ความทุกข์และทำให้ชีวิตของเรากระโดดหลุด พ้นจากหลุดำได้อย่างเด็ดขาดนั่นก็คือ อานุภาพสูงสุดของอภัยทานครับบนโลกใบนี้ ที่ทุกคนเกิดมาเพื่อสร้างบุญชดใช้กรรมและ ต้องอยู่ในสังคมที่กระทบกระทั่งกันเป็น เรื่องแสนธรรมดาที่เราจะต้องเคยถูกเอา เปรียบถูกคนที่ไว้ใจหักหลังหรือถูกญาติ พี่น้องสร้างความเจ็บช้ำให้บาดแผลจาก คมมี่ที่มองไม่เห็นเหล่านั้นมันสร้างความ เจ็บปวดชอกช้ำและแปรสภาพเป็นความโกรธแค้น พยพยาบาทที่ฝังรากลึกกอดรัดอยู่ในจิตใจ หลายท่านยอมที่จะเก็บกักความเครียดแค้น นี้ไว้ข้ามปีข้ามชาติรอคอยและแช่งชักหัก กระดูกเพียงแค่อยากจะเห็นคนที่ทำร้ายเรา พบกับความพินาศ ในหนังสือชาดกหรืออดีตชาติของพระพุทธเจ้า มีเรื่องราวของทีคาวุกุมาร ที่ถูกบันทึกไว้เป็นอุทาหรณ์สอนใจที่ทรง พลังที่สุดเรื่อง[เพลง]หนึ่งครับบิดา มารดาของพระกุมารซึ่งในอดีตเป็นพระเจ้า แผ่นดินผู้ปกครองนครถูกพระเจ้าพรหมทัศ์ สั่งประหารชีวิตอย่าง[เพลง]โหดเหี้ยมและ ยึดครองแผ่นดินไปจนหมดสิ้นทีคาวุกกุมาร ต้องระเหระเหินหนีตาย[เพลง]และเก็บซ่อน ความเครียดแค้นพยาบาทนี้ไว้อย่างสุมอก เต็มไปด้วยไฟแค้นที่รอคอยวันที่จะได้ชำระ กาลเวลาผ่านไปเขาจำลงกายแฝงตัวเข้าไปเป็น มหาดเล็กรับใช้พระเจ้าพรหมทัตด้วยความแยบ คายจนกลายเป็นลูกน้องคนสนิทที่ทรงไว้ [เพลง]ใจที่สุดกระทั่งวัน โอกาสทองที่รอคอยมาทั้งชีวิตก็มาถึงพระ เจ้าพรหมทัศ์เสด็จออกล่าสัตว์[เพลง]ทรง เหน็ดเหนื่อยอ่อนล้าและบรรทมหลับสนิทอยู่ บนตักของทีคาวุกุมารเพียงลำพังในป่าลึก ชายหนุ่มชักพระขันธ์อันคมกริบออกมาในตา ลุกวาวไม้จะบั่นคอศัตรูที่ฆ่าพ่อแม่เพื่อ ทวงความยุติธรรมแต่ในเสี้ยววินาที มัจจุราชที่คมดาบจ่อแตะอยู่ที่คอหอยนั่น เองเสียงสั่นสะท้านของพระบิดากำชับก่อน ถูกประหารก็ดังก้องฉายซ้ำขึ้นมาใน มโนสำนึกว่าลูกเอ๋ยเวรย่อมระงับด้วยการ ไม่จองเวรคำสอนอันศักดิ์สิทธิ์นี้ดึงสติ สัมปชัญญะของมหาดเล็กหนุ่มอย่างรุนแรงที่ คาวุกุมารตัดสินใจปาพระขันธ์ในมือทิ้งและ ก้มหน้าร้องไห้อย่างหนักเพื่อปลดปล่อยตัว เองออกจากคุกแห่งความแค้นเมื่อพระเจ้า พรหมทัต์ตื่นขึ้นมาและรับรู้ความจริงทั้ง หมดด้วยอำนาจแห่งอภัยทานอันยิ่งใหญ่พระ องค์เกิดความสะเทือนใจอย่างถึงที่สุดทรง สวมกอดทีคาวุกกุมารคืนบ้านเมืองทั้งหมด ให้และสถาปนาให้เป็นพันธมิตรที่รักใคร่ กันไปตลอดกาล ปรัชญาจากชาดกเรื่องนี้เป็นเหมือนกระจก บานใหญ่ที่สะท้อนมาถึงใจเราทุกคนครับตราบ ใดที่เรายังผูกความเกลียดชังผูกความ พยาบาทและไม่ยอมทุบทำลายทิฐิด้วยการ อโหสิกรรมแท้จริงแล้วเราไม่ได้กำลังแก้ แค้นหรือลงโทษใครเลยตรงกันข้ามคนที่ทำผิด กับเราเขาอาจจะกำลังนั่งเสวยสุขทานข้าว อย่างเอร็ดอร่อยหรือหลับฝันดีบนเตียงนุ่ม ๆแต่เป็นตัวเราเองต่างหากที่ต้องมาดิ้น ทุรนทุรายร้องไห้ฟูมฟายหัวใจร้อนรุ่มดัง ถูกไฟนรกบรรลกันเผาผลาญอยู่ทุกวินาทีที่ ภาพใบหน้าของบุคคลเหล่านั้นลอยมาการตั้ง หน้าตั้งตาผูกพยาบาทจึงเปรียบเสมือนการ ที่เรากระดกยาพิษเข้าสู่ร่างกายตัวเอง แล้วมัวแต่นั่งเฝ้ารอคอยให้ศัตรูของเรา ขาดใจตายนั่นแหละครับเพราะฉะนั้นการให้ อภัยจึงไม่ได้หมายความว่าคนที่ทำผิดต่อ เราเขากลายเป็นคนถูกรอดตัวหรือแปลว่าเรา นั้นเป็นคนโง่เขลายอมแพ้กรรมใครก็ย่อม เป็นกรรมของชาวนั้นแต่การให้อภัยคือการ ที่เรารักและห่วงใยสวรรค์ในใจเราเองคือ ความกล้าหาญที่จะปารหัสกุญแจคุกทิ้งปลด ปล่อยจิตวิญญาณของเราให้ได้รับมาซึ่ง อิสรภาพภาพที่แท้จริงการให้อภัยไม่ได้แปล ว่าคนบาปสมควรได้รับเมตตาจากเราแต่เรา อโหสิกรรมให้เบ็ดเสร็จเพราะรอยยิ้มและ สุขภาพจิตของเราสมควรที่จะได้รับความร่ม เย็นกลับคืนมาต่างหากครับส่วนที่ 5 องค์ คุลิมารรีเซตชีวิตใหม่เริ่มสร้างบารมีใน ปัจจุบัน เมื่อคุณผู้ฟังสามารถปลดวงกรรมอโหสิกรรม ตัดวงจรจากอดีตมอบอภัยทัศให้แก่ศัตรูในใจ ได้สำเร็จแล้วลำดับต่อไปคือช่วงเวลาฟ้า หลังฝนที่เราจะมารีเซตชีวิตใหม่[เพลง] เป็นการเริ่มต้นชำระล้างจิตใจสร้างบุญ บารมีและถางเส้นทางที่สว่างไสวให้กับตัว เองในห้วงเวลาแห่งปัจจุบันขณะ[เพลง]นี้ ครับ ไม่ว่าอดีตของคุณผู้ฟังจะเคยด่างพร้อยพัง ทลายเคยล้มเหลวกับการลงทุนหรือเคยตัดสิน ใจผิดพลาดมาหันจนสูญเสียสิ่งที่รักไปมาก แค่ไหนก็ตามขออ้อนวอนเลยนะครับว่าอย่าไป ฟูมฟายร่ำร้องไขว่ขบ้าหาสิ่งที่เน่า เปื่อยล่วงเลยไปแล้วพระพุทธองค์ท่านสอน พุทธบริษัท[เพลง] ว่าอดีตคือสิ่งที่ตายและสลายไปแล้วอนาคต คือสิ่งที่ยังเพ้อฝันและเข้าไม่ถึงมี เพียงปัจจุบันวินาทีนี้เท่านั้นที่เป็น สัจธรรมความจริงและเป็นสมบัติชิ้นเดียวบน โลกที่เรายังมีชีวิตเป็นเจ้า แม้ก้าวข้ามอดีตได้แล้วบางท่านอาจยังหลง ระแวงและรู้สึกไม่มั่นใจว่าตัวเองเป็นผู้ ที่แตกสลายด่างพร้อยและก่อกำแพงบาปกรรมมา มากจะสามารถดึงชีวิตหลุดพ้นและกลับมางด งามได้อีกครั้งหรือขอให้คุณผู้ฟังระลึก ถึงเรื่องราวของมหาจอมโจรในตำนานองค์ คุลิมานเอาไว้นะครับมนุษย์ที่หลงผิดเข้า สู่ลัทธิชั่วร้ายทำบาปมหันิดชีพผู้คน บริสุทธิ์ไปถึง 999 ดาบมือเปื้อนเลือดจน แผ่นดินไม่ต้อนรับสำหรับสายตาประชาชนทั่ว ไปองค์คุลิมานคือเดรัจฉานและเศษขยะที่ แหลกเหลวสมควรโดนศัพท์เป็นหมื่นชิ้นและตก นรกอเวจีชั่วกับชั่ว[เพลง]กันแต่ด้วย บารมีเดิมที่สั่งสมมาแต่ปางหลังพระกรุณา ของพระพุทธองค์ทรงมองทะลุเห็นถึงประกาย แสงแห่งพระอรหันต์จึงเสด็จไปโปรดและตรัส สติปัญญากลางป่าลึกเพียงสั้นๆว่าเราหยุด แล้วแต่ท่านสิยังไม่หยุด คำว่าหยุดในที่นี้คือพุทธวจนะอันล้ำลึก เพื่อชี้ทางให้หยุดการกระทำกรรมหยุด เบียดเบียนวัฏฏสงสารและดึงสติกลับมาสู่ วินาทีปัจจุบัน องค์คุลิมานได้ตระหนักรู้จึงโยนเครื่อง สังหารทิ้งสลัดคราบโจรโหดและบวชเป็นพระ ภิกษุสงฆ์ด้วยความเด็ดเดี่ยวแม้ในระยะยะ แรกจะถูกชาวบ้านขว้างปลาด่าทอและทำร้าย ปางตายท่านก็อดทนยอมรับกรรมอย่างสงบจนใน ที่สุดด้วยความเพียรท่านก็สามารถบรรลุ อรหันตถลขึ้นนิพพานได้ในชาติเดียวนั้นเลย ครับพระพุทธองค์ทรงเปรียบเทียบชีวิตของ องค์คุลิมารไว้ในพระธรรมคติว่าผู้ใดเคย ประมาทหลงผิดทำบาปกรรมไว้แต่ภายหลัง สามารถละทิ้งความเขลาบอดนั้นได้ด้วยพลัง แห่งกุศล ผู้นั้นย่อมสว่างไสวเจิดจ้ารุ่งเรือง เหมือนดวงจันทร์ที่เปล่งแสงหลุดพ้นจาก กลุ่มเหมรมอกทึบฉันนั้นความหมายอันส่ง พลังจากเรื่องนี้คือหลักสัตว์จริงของ ชีวิตครับบาดแผลร่อยร้าวความรันทดความเลว ร้ายหรือประสบการณ์ล้มเหลวในอดีตหน้านับ ประการไม่ได้บ่งชี้ว่าชีวิตของคุณจบสิ้น หรือถูกตราหน้าให้ล้มเหลวและทนทุกข์ตลอด ไป[เพลง] ประสบการณ์อันขมขื่นและรอยแผลเป็นเหล่า นั้นอาจเป็นแค่ครูชั้นเยี่ยมเมื่อมันถูก นำมาวิเคราะห์และหล่อหลอมรวมกันด้วยสติ ปัญญาที่มีหลักธรรมนำหน้าและบุญบารมีที่ คุณยึดมั่นเพียรพยายามทำในเวลานี้มันจะ แปรเปลี่ยนเป็นลวดลายเส้นแห่งความเข้ม แข็งทรหดทำให้คุณกลายเป็นมนุษย์ผู้ ประเสริฐเกิดจิตใจที่งดงามกตัญญูมีเมตตา เข้าอกเข้าใจเพื่อนมนุษย์ผู้อื่นและมีคุณ ค่าในการทำประโยชน์ต่อสังคม มากยิ่งกว่าคนที่เกิดมาบนกองเงินกองทอง แล้วชีวิตราบรื่นไม่เคยพบเจอเรียนรู้รส ชาติของโลกธรรม 8 ประการใดๆเลยซะอีกครับ ดังนั้นเราสามารถกดปุ่มล้างไพ่สร้างกุศล หนุนนำเบิกทางใหม่ได้อยู่เสมอเพียงแค่เรา รู้จักดึงสติสัมปชัญญะ[เพลง]กลับมาอยู่ กับเนื้อกับตัวกลับมาระลึกรู้ในลมหายใจ ของตนเองที่เป็นปกติครับลมหายใจเท่าลมหาย ใจออกคือเครื่องปั๊มหัวใจของคนเป็นคือจุด สตาร์ทในการริเริ่มความหวังในทุกๆก้าว เดินของแต่ละวันเมื่อคุณรู้สึกว่าสมอง เริ่มระเบิดปัญหาการเงินเริ่มเข้ามารุม ล้อมจนแทบขยับร่างกายไม่ไหวขอให้คุณให้ เกียรติตัวเองด้วยการหยุดพักการกระทำทุก อย่างสัก 3 นาทีหามุมที่เงียบสงบนั่งหลัง ตรงและหลับตาลงเบาๆปล่อยตัวตามสบายสูดลม หายใจเข้าลึกๆทางจมูกให้รับรู้ถึงส่วนที่ ลึกที่สุดของปอดสัมผัสความบริสุทธิ์และ พลังงานมหัศจรรย์ที่ไหลเวียนเข้าไปหล่อ เลี้ยงเยียวยาทุกเซลล์ในร่างกายและค่อยๆ ผ่อนความกดดัน[เพลง]ถอนลมหายใจออกยาวๆทาง ปากปล่อยความกังวล[เพลง]ความหวังความ อิจฉาริษยาและความเศร้าหมองรำคาญใจ 1089 ให้ปะปนไปตามสายลมหายใจออกไปจนระเหยเหือด แห้งตายไปหมดสิ้น เพียงแค่หายใจรับลมด้วยรอยยิ้มอย่างมีสติ และผ่อนระบายมลพิษในใจออกอย่างรู้เท่าทัน ความร่มเย็นเป็นสุขและความโปร่งเบาเหมือน ปุ๋ยนุ่นก็จะเคลื่อนเข้ามาประทับต้อนรับ แทนที่ความขุ่นมัวในจิตใจโดยง่ายดายและ การสอดส่องสังเกตลมหายใจเข้าออกนี่แหละ ครับคือการนั่งเจริญอานาปานสติกรรมฐาน เป็นการสะสมบารมีระดับสูงสุดที่พระ อริยสงฆ์ท่านนิยมทำที่สุดแสนจะทำได้ทุก หย่อมหญ้าแต่กลับทรงประสิทธิผลสูงสุดคุณ ผู้ฟังสามารถหล่อเลี้ยงสติได้ตลอด อิริยาบถไม่ว่าขณะนี้คุณจะขับรถอยู่นั่ง รอรถโดยสารยืนล้างจานรดน้ำต้นไม้หรือล้ม ตัวลงรอนนิทรา จงประกาศอิสรภาพสลักลงบนหน้าผากและปฏิญาณ บอกกับตัวเองด้วยความศรัทธาสูงสุดว่า ชีวิตฉันเริ่มต้นตั้งไข่ใหม่ได้เสมอทุกข์ ลมหายใจคือของขวัญอันล้ำค่าและคือประตู เปิดปัญญาในทุกโอกาสบทสรุปบารมีระดับสูง สุดคือใจที่เย็นและเบาสบาย คุณผู้ฟังครับตลอดเวลาที่เราได้พูดคุย นั่งทบทวนเรื่องราวและฟังข้อคิดต่างๆด้วย กันมาในวันนี้ผมเชื่อว่าในใจลึกๆของคุณ ผู้ฟังคงพอจะสัมผัสได้แล้วใช่ไหมั้ครับ ว่าคำว่าบารมีที่แท้จริงนั้นไม่ใช่ อิทธิฤทธิ์ปาฏิหาริย์ไม่ใช่เวทมนตร์วิเศษ ที่จะเสกเงินทองให้หล่นทับและก็ไม่ใช่การ ไปทำพิธีสะเดาะเคราะห์ราคาแพงๆที่ไหนเลย ครับแต่บารมีที่บริสุทธิ์และทรงพลังที่ สุดมันซ่อนอยู่ในตัวของคุณผู้ฟังตั้งแต่ แรกแล้วครับมันคือความ[เพลง]รู้สึกตัวคือ ความสงบเยือกเย็นและความกล้าหาญที่จะยอม รับความจริงที่เกิดขึ้นมันคือความสามารถ ในการเปิดกระเป๋าเป้แล้วหยิบเอาก้อนหิน แห่งความเสียใจในอดีตโยนทิ้งไปโดยไม่รู้ สึกเสียดายบารมีคือความเข้มแข็งของจิตใจ ในวินาทีที่เราถูกคนอื่นทำร้ายจนอยากจะ ตอบโต้แต่เรากลับเลือกที่จะยิ้มแล้ว [เพลง]พูดคำว่าอโหสิกรรมออกมาได้จากใจ จริงและบารมีก็คือการที่เราสามารถดึงสติ [เพลง]กลับมาอยู่กับลมหายใจเข้าออกธรรมดา ๆดาในปัจจุบันขณะอย่าง[เพลง]มีความสุข ครับเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเริ่มฝึกใจให้ เบาสบาย เลิกพยายามที่จะควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างบน โลกให้เป็นไปดั่งใจเราแล้วปล่อยให้ ธรรมชาติได้ทำหน้าที่ของมันเมื่อนั้นคุณ ผู้ฟังจะเริ่มสังเกตเห็นเลยครับว่าปัญหา ที่เคยดูใหญ่โตน่ากลัวคนที่เคยทำให้เรา ปวดหัวหรืออุปสรรคที่เคยมืด 8 ด้านจู่ๆ สิ่งเหล่านั้นมันก็จะค่อยๆคลี่คลายและจาง หายไปเองอย่างน่าแปลกใจเพราะเมื่อจิตใจ ของเราสงบ[เพลง]ไม่ยึดติดและมีความสุขจาก ข้างในความสงบนั้นแหละครับจะกลายเป็นแม่ เหล็กชั้นดีที่คอยดึงดูดเรื่องราวดีๆ โอกาสดีๆและกัลยาณมิตรดีๆให้หลัไหลเข้ามา ในชีวิตเราเองโดยอัตโนมัติครับสำหรับคุณ ผู้ฟังท่านใดที่บังเอิญ[เพลง]เปิดคลิปนี้ ขึ้นมาฟังในช่วงเวลาที่ชีวิตกำลังเหนื่อย ล้าที่สุดท้อแท้ที่สุดหรือกำลังร้องไห้ อยู่คนเดียวในห้องสี่เหลี่ยมผมขอเป็นตัว แทนส่งกำลังใจเล็กๆผ่านเสียงนี้กอดคุณผู้ ฟังไว้นะครับขอย้ำเตือนให้จำไว้เสมอว่า ตราบใดที่คุณยังสูดลมหายใจเข้าและออกได้ ตราบนั้นชีวิตของคุณยังมีทางออกเสมอครับ อนุญาตให้ตัวเองพักผ่อนร้องไห้ให้พอแล้ว ค่อยๆลุกขึ้นมาใหม่ด้วยสติที่มั่นคงนะ ครับบารมีและความดีที่คุณเคยทำมาจะเป็น เกราะคุ้มกันและเป็นแสงสว่างนำทางให้คุณ รอดพ้นได้ในที่สุดครับท้ายที่สุดนี้ผมขอ ตั้งจิตอธิอธิษฐานอาราธนาคุณพระ ศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย ในสากลโลกโปรดดลบันดาลให้คุณผู้ฟังทุก ท่านมีสุขภาพกายที่แข็งแรงมีจิตใจที่เบา สบายปราศจากความทุกข์ความกังวลขอให้คุณ สามารถก้าวข้ามผ่านทุกอุปสรรคและมีชีวิต ที่ดีขึ้นในทุกๆวันนะครับสำหรับวันนี้ สวัสดีครับ
The words are the caption track's own and nothing is reworded or re-transcribed. Paragraph breaks are placed between sentences so the text reads as prose.
Free tools for your own script. No signup, no login.
Paste your draft and see where viewers are likely to drop off, with a rewrite for each weak line.
Paste the first 30 seconds of your own draft for a hook score and rewrites.
Check your draft against YouTube's advertiser-friendly guidelines before you record it.
Read this channel's public videos and transcripts, and download a writing brief for it.