人はどう「学ぶこと」を学ぶのか｜なぜ何をやらせても上達が速い人がいるのか transcript

どんなゲームをやらせてもめちゃくちゃ 強い人がいる。私である。スマブラも強い 。マリオカートも強い。本人も初めて見る ゲームなのに少し遊んだだけでなぜかその 人が1番うまくなっている。こちらはまだ どのボタンを押せば何が起きるのか確認し ている。その横でもう勝ち方を考え始めて いる。では、あの人は何が違ったのだろう か。反射神経が良かったのか、手先が器用 だったのか。もちろんそれも関係していた だろう。ただゲームが変われば操作も ルールも変わる。それなのになぜか同じ人 が毎回早く上達する。もしかするとその人 が得意だったのはゲームそのものでは なかったのかもしれない。初めて触るもの から重要そうな部分を見つける。失敗し たら次は少しやり方を変える。以前の経験 が使えそうなら試し違えば修正する。そう やって分からない状態から抜け出すまでの 時間が短かった。心理学や学習研究には toンという言葉がある。日本語にすれば 学ぶことを学ぶ。何かを学んだ経験によっ て次に新しい課題へ出会った時の学び方 まで変わっていくという考え方だ。何を やらせても上達が早い人は最初から何でも できる人ではない。経験した後、自分の 動きを変えるのが早い。今日は私たちが センスと呼んできたものの中にどんな違い が含まれているのかを考えてみよう。 私たちは才能を始めた直後の姿で判断し やすい。初めてなのにうまくできた。説明 を1度聞いただけで理解した。 他の人より最初から高い点を取った。そう いう人を見ると才能があると感じる。だが 人と人の差が現れるのはスタート地点だけ ではない。最初は同じように失敗していた のに何度か繰り返すと片方だけ急に伸び 始めることがある。1回目にはほとんど差 がない。3回目になると少し動きが変わっ ている。10分もすると1人だけ別のこと を考え始めている。最初からできたのでは ない。数回の経験から受け取ったものが 違った。 2021年コールオブデューティのような 反応と判断の速さが求められるアクション ゲームの訓練がそのもの新しい課題の学習 速度に影響するかを調べた研究が発表され た。ゲーム経験の少ない参加者を無作意に 分け、一方にはアクションゲームを、もう 一方には別の種類のゲームを合計45時間 遊んでもらった。その後参加者は訓練では 経験していない2つの課題に取り組んだ。 1つは画面に表示される模様の違いを 見分ける近く課題。もう1つはいくつかの 情報を頭に置きながら新しい情報が入る たびに内容を更新していくような短期記憶 に関する課題である。するとアクション ゲームを訓練した人たちは比較対象の グループより2つの課題を早く学んだ。 最初の実験は参加者が少なかったが、その 人数を増やし、手続きを改善した追でも 同じ方向の結果が確認されている。 もちろんゲームをすれば賢くなるという 研究ではない。それでも興味深いのは訓練 の影響が遊んだゲーム以外に出ていたこと だ。新しい課題へ入った後、そこから学ぶ 速さにも差が現れた。実際に課題へ 取り組み、何度か繰り返していく中で比較 対象の人たちより早く成績を伸ばしていっ た。なぜアクションゲームだったのか? アクションゲームでは画面の状況がツ々に と変わる。敵の位置や音、味方の動きなど 大量の情報の中からそこ瞬間に重要なもの を見つけなければならない。しかも1度 覚えれば終わりではない。予想と違うこと が起こればすぐに味方や判断を変える必要 がある。研究者たちは状況が早く変わる。 重要なものと無視して良いものを見分ける 。次に何が起きるか予測する。予測が外れ たらすぐに判断を変えるという能力が アクションゲームを通して鍛えられ、それ によって新しい課題に取り組む際に何が 重要なのかを素早く掴む力が向上した可能 性を指摘している。私たちは才能を見る時 、どうしてもその場の状況のみで判断し がちだ。初めてなのにできた。覚えるのが 早かった。最初から周りよりうまかった。 だがそれは才能だけとは限らない。最初は 同じように分からなくても経験するたびに 少しずつやり方が変わり、数回もには 大きな差になっている。上達が早い人は 変化する状況から何が大事かを探し続けた 経験が次の学習にも聞いているのかもしれ ない。 新しい仕事を始めた時、最初は全てが同じ くらい重要に見える。知らない言葉が出て くる。見たことのない道具が並んでいる。 覚える手順も多い。何が本当に大切なのか 分からないため、とりあえず目の前にある ものを順番に覚えようとする。飲み込みの 早い人は細かい手順を全て覚える前に何が 結果を大きく左右しているのかを探し 始める。この作業は最終的に何が正しけれ ば良いのか。今教えられている手順は何の ためにあるのか。どこを間違えると後で 大きな問題になるのか。最初から正解が 見えているわけではない。何度か試し ながら注意を向ける場所を絞っていく。 専門家と初心者の違いを調べた有名な研究 がある。1981年心理学者の ミシェリーンチラは物理学の専門家と初心 者に様々な物理問題を分類してもらった。 初心者は斜面が出てくる問題、発射を使う 問題のように問題文の中で目立つものや 状況を元に分類する傾向があった。一方 専門家はエネルギニー保存やニュートンの 運動法則などその問題を解くために使う 原理を元に分類していた。同じ問題を見て いても初心者と専門家では見えている問題 の形が違っていた。ここから分かるのは 経験が増えるにつれて情報を整理する単位 が変わるということだ。初心者には別々に 見える問題が専門家には同じ原理から 生まれた似た問題として見える。1つ1つ を完全に別のものとして覚えなくて良く なる。新しいことを学ぶ時も細部を全て 同じ重さで受け取っていると情報量に 押しつされる。全体を動かしている仕組み が少し見えるだけで覚えるべきことの優先 順位が変わる。上達が早い人も1目で本質 を見抜いているとは限らない。何度か触る うちに不要な情報を外し、どうやらここを 抑えれば良さそうだと検討をつける。その 時間が短い。覚える能力だけでなく、何を 覚えるべきかを決める速さにも差がある。 上達が早い人は失敗したという結果だけで なく、自分の予想と現実がどこでずれたの かを見ている。思っていたことと実際に 起きたことを比べ、次に確かめるものを 決める。失敗を自分への評価で終わらせず 、次の行動を変える材料にしている。 2008年失敗を訓練へ積極的に 取り入れるエラーマネジメント トレーニングのメタ分析が発表された。 この訓練では最初から正しい手順を細かく 教えて失敗を避けさせるのではなく、学習 者自身に探索させ、起きた失敗を次の判断 へ使うことを促す。まとめてみるとこの 訓練を受けた人の方がその後の課題で成績 が良くなる傾向が見られた。特に効果が 大きかったのは訓練中と同じ課題を 繰り返す場面ではなく、少し違う新しい 課題に学んだことを移す場面だった。 ただし自動的に成長するわけではない。何 も変えずに同じことを繰り返せば失敗の 回数が増えるだけである。失敗が役に立つ のはそこから次に確かめるものを取り出し た時だ。上達が遅いと感じる時、失敗を 自分への大きな評価として受け取りやすい 。自分には向いていない。才能がないのか もしれない。そう考えている間は次に何を 変えれば良いのかが分からない。伸びるの が早い人も失敗して落ち込むことはある。 それでも比較的早く扱える大きさの問題へ 戻ってくる。全部がダメだったのではなく 、どこか1つの理解が違っていたのかも しれない。原因をまだ断定できなくても次 の1回で原因に迫ろうとする。そのため 同じ時間だけ練習していても試している 内容が少しずつ変わっていく。上達が早い 人は失敗が少ない人ではない。同じ理由で 失敗し続ける時間が短い人である。 初めて使う動画編集ソフトを渡されたと する。編集経験がなければ画面に並んで いるボタンのほとんどが同じくらい未知に 見える。別の編集ソフトを使った経験が ある人なら配置や名称が違っても画面の どこかにタイムラインがあり、素材を置く 場所があり、最後には書き出す機能がある と予想できる。具体的な操作方法は知ら ないだが、何を探せば良いかは分かる。人 は新しいことを完全なゼロから学んでいる わけではない。過去に身につけた知識を 使い、目の前のものが何に似ているかを 探している。プログラミング言語を1つで も学んだ人なら、新しい言語へ移っても なんとなくわかる。文法は違ってもすでに 知っている考え方と対応させながら新しい 部分へ入っていける。経験がある人ほど何 も分からない状態から最初の仮説を作り やすい。以前のあれに似ているかもしれ ない。そう考えられるだけでも最初に試す ものが決まる。 ただ過去の経験は邪魔にもなる。以前 うまくいった方法をそのまま新しい課題へ 当てはめれば帰って遠回りすることがある 。新しい職場へ移ったのに前の会社の手順 だけが正しいと思い込む。別の競技で身に つけた体の使い方が新しい競技では動きを 崩す経験があることと適用できることは 同じではない。本当に上達が早い人は過去 の知識を正解として持ち込むのではなく、 最初に試す仮説として使う。似ていれば そのまま利用する。違うと分かったら目の 前の課題に合わせて直していく。経験の多 さは答えを知っている量だけには現れない 。何も分からない時にどこから手をつける かを決められる。そしてその検討が外れた 時に手放せる。ハジメントのことでも本人 の中にある知識や考え方まで初めてになる わけではない。 なかなか上達しない時、人は努力を 増やそうとする。同じ勉強法のまま時間を 伸ばす。同じ練習をもっと集中して 繰り返す。単純に量が足りない場合には それで伸びる。だが方法が課題に合ってい ないなら努力を増やしても状況はあまり 変わらない。覚える必要があるものを理解 したつもりで何度も読む。体でタイミング を覚える必要があるのに説明を調べ続ける 。 真面目に取り組んでいても方法がずれて いれば努力は成果につがりにくい。学ぶの が早い人も最初から最適な方法を知って いるわけではない。違うのは手応えのない 方法を続ける時間である。続けても変化が ない時、努力量だけでなくやり方の方を 疑う。学習研究では自分がどこまで理解 できているかを確かめ、必要に応じて方法 を調整する働きがメタ認知や自己調整学習 として扱われている。難しい言葉に見える が特別なことではない。このまま繰り返し て本当に前へ進むのかを見直す。説明を 読むより1度試した方が良いのかもしれ ない。1人で続けるより誰かに見てもらっ た方が早いかもしれない。毎回これを丁寧 に言葉にしているとは限らない。学ぶ経験 を重ねるうちに伸びていない状態に気づく のが早くなっている。同じ1時間でも1つ の方法を最後まで繰り返す人と途中でやり 方を変えた人では終わった時に得ている ものが違う。努力の量だけでなく努力の 向きを直すまでの時間も上達の速さを左右 する。 ここまで聞くと何にでも使える学習能力が 1つあり、それが高い人は何をしても成功 するように思える。実際にはそこまで単純 ではない。新しいことを学ぶ速さはすでに 持っている知識や注意力、記憶、身体能力 にも左右される。本人がどれくらい興味を 持っているか、失敗を試せる環境があるか によっても変わる。仕事を覚えるのが早い 人が初めてのスポーツでも同じように 伸びるとは限らない。文章を書くのが得意 な人が新しい楽器まで簡単に覚えられる わけでもない。能力の多くはある程度まで 分野と結びついている。それでも同じこと を早く正確に繰り返せる人と条件が変わっ た時にも対応できる人の間には違いがある 。研究ではこの違いを考える言葉として 適用的熟達が使われてきた。決められた 作業を正確にこなすだけでなく状況が 変わった時に持っている知識を組み換え、 新しい方法を作れる状態を指す。私たちが 何をやらせてもできると感じる人は本当は 万能ではないのかもしれない。過去に経験 したことと新しい課題の間に使い回せる 部分が多い。似ているところを見つけるの が早く、試した結果に合わせてやり方を 変えることにも慣れている。注意力や記憶 、元々の器用さももちろん関係している だろう。ただ外から1つの才能に見えて いるものの中にはこれまで何度も未知の ものへ触れその度に学び方を調整してきた 経験も混ざっている。生まれつきの能力 だけで全てが決まっているわけではない。 何のゲームをやらせても強かったあの人。 振り返ると最初から全部できていたわけで はない。最初の数分は普通に失敗していた 。ただその失敗の後にやることが変わるの が早かった。周囲がまだよくわからないと 言っている間に重要そうなルールに目星を つけ、もう別の試し方を始めていた。本人 はそんなことを言葉にしていなかったかも しれない。ゲームを繰り返す中で勝ち方 だけでなく分からないものへの入り方まで 身につけていた。私たちは才能と言うと 最初からどれだけできたかを見てしまう。 だが同じ経験をした後、そこからどれだけ 変われるかにも大きな差がある。上達し たい時に見るべきなのは失敗した回数だけ ではない。失敗した後、次の1回で何を 変えたかだ。何でもできる人は何でも知っ ている人ではない。分からない状態から 抜け出す方法をこれまで何度も身につけて きた人なのかもしれない。だから最初から うまいように見える。正確には初心者で いる時間が短い。今回の動画はここまで です。内容が参考になればチャンネル登録 と高評価をお願いいたします。それでは次 の動画でまたお会いしましょう。